一生很短，亲情很暖

　　你是否有过这样的疑问？平时对待外人谦逊有礼的你为什么总是难以避免的与亲人发生矛盾，总是难以自抑的发火？如果你带有这样的困惑，那么这篇文章一定能让你有所收获。

　　为什么最坏的脾气总是伤害最亲的人？

　　1. 我们在成长过程中受挫的时候，总喜欢将受挫原因归咎于父母。

　　因为在孩童时期，我们习惯了他们的庇护。潜意识里以为父母可以帮忙解决一切问题，然而现实告诉我们父母并没有能力解决一切的时候，我们体会到自己的弱小，甚至以前无所不能的父母也显得如此弱小时，我们下意识的对自己和父母产生不满，于是这种不满促使我们向他们发火宣泄自己的愤怒。

　　2. 为什么在外面表现的谦逊有礼的你对待父母却经常是粗暴急躁的呢？

　　因为家人是一种血浓于水的比外人更加稳固的一种关系，我们确定她们会包容我们，不会伤害或者随意抛弃我们，所以我们在家人面前更容易肆意的发脾气。

　　然而不可否认的是，一切指责都不是无边界的，为所欲为地将自己的暴躁脾气宣泄在亲人的身上，会让血浓于水的亲情关系一步步被动摇，再亲密的人也不会或者不因该理所应当的承受你无时无刻的愤怒，亲人的容忍是因为爱你。你该清楚地知道，这份爱是应该珍惜而非肆意挥霍的。

　　那么我们该如何改变自己，不将暴脾气指向亲人呢？

　　第一步： 你需要认识到自己有没有这种情况出现？有的话你想不想改变？

　　第二步： 确认自己是不是因为在外面受气而撒在亲人身上，如果有这种情况，请尝试用另外的方式来释放自己的负面情绪，比如锻炼，看电影，写日记等，任何不影响其他人的方式，只要是你觉得有用的宣泄方法即可。

　　第三步： 下次再将要发火或者之后尝试着分析一下到底是因为什么？是因为事情本身还是因为觉得自己没有受到重视，没有受到认同，觉得被忽视被看轻而生气。

　　第四步： 懂得及时补救。补救是最好的方式，除了对不起之外，还有你真实的想法，你反思的结果，告诉他们你是因何而生气，你生气的真正原因等，如果你觉得道歉让你难以开口，你可以选择给亲人写信的方式，在写信的时候你会更加清晰地在平静的情绪下梳理事件，让你更能看清自己在事件中所犯的小错误。

　　第五步： 会在平常生活中表达自己，当你能够反思，能够更深一步去认识自己情绪背后的因素时，那么亲人的重要性对你而言就已经不言而喻了，不要在平常生活中吝啬表达你的爱，如果觉得我爱你太肉麻说不出口，那么平常的关心和力所能及的家务就是爱的最好体现了啦！

　　即使再好的关系，再深的感情都会有争吵的时候，争吵并不可怕，可怕的是无休止的争吵，亦或是陷入争吵的情绪中，不懂反思不去你不争吵过后并没有谁对谁错，谁先低头只能说明爱的更深沉，仅此而已。

　　若你对最亲的人发过火，希望当你看到这篇我辛辛苦苦写的文章时，你能慢慢改变！

         一生很短，且行且珍惜，加油！

来源：网络