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余生的客栈

人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。 人之心境,多欲则忙,寡欲则闲。 人之心术,多欲则险,寡欲则平。 人之心事,多欲则忧,寡欲则乐。 人之心气,多欲则馁,寡欲则刚。 《格言联壁》

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一生很短,亲情很暖

2020-11-8 / 0 评论 / 194 阅读
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本文最后更新于2020-11-8,已超过半年没有更新,若内容或图片失效,请留言反馈。

  爱是什么有人曾告诉我,“好像突然有了铠甲又好像突然有了软肋”。对这句话的印象很深,简简单单的两个词道尽了爱的幸福与苦涩,爱来自亲人亦来自朋友。我们都清楚地知道彼此的珍贵,但现实中我们却总是用最坏的脾气对待最亲的人。


  你是否有过这样的疑问?平时对待外人谦逊有礼的你为什么总是难以避免的与亲人发生矛盾,总是难以自抑的发火?如果你带有这样的困惑,那么这篇文章一定能让你有所收获。


  为什么最坏的脾气总是伤害最亲的人?

  1. 我们在成长过程中受挫的时候,总喜欢将受挫原因归咎于父母。

  因为在孩童时期,我们习惯了他们的庇护。潜意识里以为父母可以帮忙解决一切问题,然而现实告诉我们父母并没有能力解决一切的时候,我们体会到自己的弱小,甚至以前无所不能的父母也显得如此弱小时,我们下意识的对自己和父母产生不满,于是这种不满促使我们向他们发火宣泄自己的愤怒。

  2. 为什么在外面表现的谦逊有礼的你对待父母却经常是粗暴急躁的呢?

  因为家人是一种血浓于水的比外人更加稳固的一种关系,我们确定她们会包容我们,不会伤害或者随意抛弃我们,所以我们在家人面前更容易肆意的发脾气。


  然而不可否认的是,一切指责都不是无边界的,为所欲为地将自己的暴躁脾气宣泄在亲人的身上,会让血浓于水的亲情关系一步步被动摇,再亲密的人也不会或者不因该理所应当的承受你无时无刻的愤怒,亲人的容忍是因为爱你。你该清楚地知道,这份爱是应该珍惜而非肆意挥霍的。

  那么我们该如何改变自己,不将暴脾气指向亲人呢?


  第一步: 你需要认识到自己有没有这种情况出现?有的话你想不想改变?

  第二步: 确认自己是不是因为在外面受气而撒在亲人身上,如果有这种情况,请尝试用另外的方式来释放自己的负面情绪,比如锻炼,看电影,写日记等,任何不影响其他人的方式,只要是你觉得有用的宣泄方法即可。

  第三步: 下次再将要发火或者之后尝试着分析一下到底是因为什么?是因为事情本身还是因为觉得自己没有受到重视,没有受到认同,觉得被忽视被看轻而生气。

  第四步: 懂得及时补救。补救是最好的方式,除了对不起之外,还有你真实的想法,你反思的结果,告诉他们你是因何而生气,你生气的真正原因等,如果你觉得道歉让你难以开口,你可以选择给亲人写信的方式,在写信的时候你会更加清晰地在平静的情绪下梳理事件,让你更能看清自己在事件中所犯的小错误。

  第五步: 会在平常生活中表达自己,当你能够反思,能够更深一步去认识自己情绪背后的因素时,那么亲人的重要性对你而言就已经不言而喻了,不要在平常生活中吝啬表达你的爱,如果觉得我爱你太肉麻说不出口,那么平常的关心和力所能及的家务就是爱的最好体现了啦!


  即使再好的关系,再深的感情都会有争吵的时候,争吵并不可怕,可怕的是无休止的争吵,亦或是陷入争吵的情绪中,不懂反思不去你不争吵过后并没有谁对谁错,谁先低头只能说明爱的更深沉,仅此而已。

  若你对最亲的人发过火,希望当你看到这篇我辛辛苦苦写的文章时,你能慢慢改变!

         一生很短,且行且珍惜,加油!



来源:网络

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